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金牌月嫂独家产褥操,调理宝妈身材必学

更新时间2019-09-29 11:03:33  点击次数:155次
生完宝宝之后,很多新手妈妈除了关心宝宝之外,也很在意自己的身材,也有很多新妈妈一边想着保持身材,一边想着给宝宝提供母乳。专业的月嫂不仅能够照顾新生儿面面俱到,还能够帮助宝妈身体尽快恢复健康,修身塑形。

在分娩过程中,产妇的阴道及骨盆肌肉会被撑开,导致肌肉纤维部分断裂。所以分娩之后阴道会比之前要松弛一些,不过产妇经过一些锻炼,是可以恢复怀孕之前的状态的。



今天介绍的产褥操,就可以锻炼到骨盆肌肉,帮助产妇恢复身体,同时
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