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产后恢复的最佳时机

更新时间2019-09-25 09:32:31  点击次数:204次
为什么别人产后恢复一下就好?而您却迟迟不见效果呢?

其实,产后恢复是有技巧的,把握住这几个最佳时机,才有可能快速恢复到巅峰状态哦!

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产后黄金期

产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。

这个阶段,孕妇的身体是最脆弱的,各项指标均处于严重失衡状态。如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

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