提到坐月子,大多数人最关心的问题之一就是“怎么吃”了,其实,坐月子对“吃”还是很有讲究的,“吃”不对,很可能适得其反。
产后第一、二周不宜大补特补
产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”,使恶露排净,因此绝对不能大补特补。